• Ti sei mai chiesto perché alcune persone vivono le emozioni meglio di altre? La risposta è semplice: perché hanno trovato una strategia di gestione. Imparerai a costruire la tua.

• Ottieni un metodo facile da imparare e semplice da eseguire. Quante volte avrai pensato: sarebbe facile vivere meglio le emozioni, se solo sapessi come si fa! Scopri tutto il necessario e come metterlo in pratica.

• Scoprirai il vero segreto di chi vive una vita di emozioni felici. Tutto si può replicare. Basta scoprire come funziona e trovare un modo per riprodurlo. Il meccanismo delle emozioni non è esente da questo principio. Impara a copiare da chi ha già raggiunto l’obiettivo.

• Diventerai in pochissimo tempo un maestro nella gestione delle emozioni. Smetti di lasciare al caso e agli eventi esterni il potere sulle tue emozioni ed impara come si fa.

• Potrai guardare al passato dicendoti: ma perché non l’ho fatto prima? Le tue esperienze di quando le emozioni diventavano tue padrone saranno solo lontani ricordi.

• Potrai concentrarti su ciò che realmente vuoi. Se ti liberi di quei pensieri assillanti che una vita emozionale negativa provoca avrai energie e tempo per dedicarti a ciò che ti piace

• Le persone intorno a te se ne accorgeranno. Quando avrai consolidato il cambiamento inizieranno a domandarti: che è successo?

• Troverai nuove alleate con cui affrontare le tue sfide. Con le tue emozioni al tuo fianco potrai costruire dei tuoi obiettivi con infinite nuove energie.

•  Otterrai ciò che vuoi con molti meno sforzi. Arrivare ad avere una vita emotiva equilibrata significa non dover disperdere energie nel cercare di governarla.

All’interno di Gestione Strategica delle Emozioni

Il corso è formato da 10 moduli audio. Ogni modulo comprende un audio di teoria, per darti i fondamenti di ciò che facciamo, e un audio di pratica, per darti ad ogni passo uno strumento utile da portare nella tua quotidianità

Modulo 1
CONOSCI LE TUE EMOZIONI

Scopri quali e dove sono le tue emozioni. Usa lo scanner emozionali per mappare il tuo corpo ed iniziare a conoscerlo veramente. Lasciati guidare nel più affascinante dei viaggi: quello nel tuo corpo.

Modulo 2
IMPARA A RESPIRARE

Scopri come semplicemente usando il respiro in modo diverso da come lo usi ora, le tue emozioni possono placarsi, darsi un ordine, trovare un equilibrio. Teorie e tecniche per ottimizzare il tuo rapporto con il respiro.

Modulo 3
DAI UN NOME ALL’EMOZIONE

Uno dei principali problemi nel rapporto con le emozioni è la mancanza di conoscenza. Emozioni che non conosciamo ci generano paura. Scopri come dare un nome all’emozioni e renderle familiari.

Modulo 4
BASTA STRESS!

Esci dalla logica dello stress che ha conquistato la contemporaneità. Apprendi semplici tecniche di rilassamento per portare il tuo corpo a stati di rilassamento che pongono le basi per una corretta gestione delle emozioni

Modulo 5
SCEGLITI LA TUA EMOZIONE ADESSO

Se ti dicessi che in ogni istante della tua vita puoi sceglierti l’emozione da metterti nel corpo, come immagineresti la tua vita? Questo è il primo esercizio per ottenere questo risultato.

Modulo 6
LIBERATI DAL TORMENTO

Entra nel sistema e modifica le associazioni fra ricordi ed emozioni. Prendi in mano le tue emozioni e scegli come associarle a pensieri, esperienze, ricordi, pensieri. Liberati dalle associazioni fra pensieri ed emozioni che ti fanno stare male.

Modulo 7
TRASFORMA LE SPADE IN ARATRI

Impara come trasformare le emozioni in altre emozioni. Prendi in mano le dinamiche energetiche del tuo corpo per indirizzarle con percezione emozionale equilibrata ed armonica.

Modulo 8
INCARNA UN’IDEA

Porta le tue convinzioni dentro il tuo corpo. Impara a rendere ciò che pensi una realtà per tutto il tuo essere. Scegli un pensiero ed installalo nel tuo sistema. Così avrai in mano il timone della tua vita.

Modulo 9
USA LE EMOZIONI “NEGATIVE”

Trasforma quelle che consideri emozioni “negative” in tue preziose alleate nel tuo cammino quotidiano verso la realizzazione, la pienezza e la felicità. Scopri quanto è facile farlo.

Modulo 10
PRONTO SOCCORSO EMOZIONALE

Dopo aver imparato ad usare tutti gli strumenti sin qui proposti, utilizza quanto hai imparato per fronteggiare i momenti di “tempesta emozionale”, quando le emozioni ti sfuggono di mano.